Saunajooga

Saunajooga

                                                                             

Saunajooga on monelle sopiva lempeä treeni joka tehdään saunan lauteilla. Tässä yhdistyvät saunan lämpö , rentoutus, hiljaisuus sekä kehoa notkistavat joogaliikkeet. 

Saunajooga toteutetaan ryhmässä ( 4-7 henkilöä) The Saunan  saunatiloissa. Hinta: 20€/hlö 45min
Saunajoogaan kevyt vaatetus/ uimapuku/ uimahousut. Varaa mukaan juomapullo ja pyyhe.  

Ohjattu Saunajooga  saunatilan varauksen yhteydessä 80€

Ohjattu Saunajooga omalla porukalla 20€ / hlö min. 4 hlö -max. 9 hlöä per jooga 

Äijien Saunajooga jatkuu syksyllä

Tiedustelut thesauna@gmail.com 


Saunajooga ohjaajana toimii Kira
Saunajooga ohjaajana toimii Kira